top of page
כיצד לצחצח שיניים?
המברשת שלכם צריכה להיות רכה יחסית עם ראש קטן. עדיף שסיבי המברשת יהיו באורך אחיד. ובכלל תמיד עדיפה מברשת פשוטה ולא מסורבלת.
טכניקת הצחצוח חשובה מאוד.
יש להפנות את המברשת בזווית של 45 מעלות (באלכסון) כאשר הסיבים פונים לכיוון החניכיים. הצחצוח נעשה מימין לשמאל. עיקר האזור עליו יש לשים דגש הוא בקו בו נפגשים החניכיים עם השיניים, שם מצטברים רב החיידקים.
יש לשים לב שמגיעים לכל האזורים והמשטחים של השיניים. ככלל ישנם שלושה אזורים: האזור החיצוני, שפונה ללחיים ולשפה, האזור הפנימי, שפונה ללשון ולחיך, והאזור עליו אנו לועסים. כמו כן, חשוב לצחצח גם את הלשון, אשר גם עליה נמצאים חיידקים, פעולה זו עשויה גם למנוע ריח פה. יש לצחצח שיניים כל בוקר וכל ערב.
bottom of page